如何打造健康血管
2016-05-11 11:24:11          编辑:人民医院 |          浏览量:3347
    根据湖南省卫生和计划生育委员会文件(湘卫医发【2015】43号——湖南省卫生计生委关于确定省临床重点专科建设项目的通知),我院心血管内科通过省卫计委评审,获得县级医院临床重点专科建设项目资质。     我院将继续强化专科优势,从资金投入、人才培养、基础建设、设施设备等方面对重点专科予以支持,加强专科内涵建设,规范科室管理,切实促进全院医疗水平与学术水平的提高,更好地为广大老百姓服务。       一、饮食要讲究。     少吃高油、高盐、高糖等重口味的食物,多吃水果、蔬菜及一些堪称“血液清道夫”的食物,比如洋葱、红薯、燕麦、山楂等。我们每天的饮食习惯直接决定着我们每天的健康,所以重口味的食物少吃。     二、戒烟限酒。     烟酒是血管的克星,吸烟酗酒,会使血液的粘稠度比正常时升高8倍以上,所以要远离烟酒。     三、不熬夜。     熬夜容易打乱生物钟,是机体分泌过多的肾上腺素,从而使血液减慢,大家一定要规律作息,每晚11点前睡觉。所以,这个时刻睡觉时非常必要的。早睡早起好习惯,不仅针对小孩子,我们健康的人为了自己的健康也应坚持做到。     四、坚持运动。     运动能增强心功能、达到促进全身血液循环、降低血液粘稠度额作用,还能把血液中的“坏”物质代谢掉。经常运动锻炼能改善神经系统的调节功能,提高神经系统对人体活动时错综复杂变化的判断能力,并及时做出协调、准确、迅速的反应,使人体适应内外环境的变化、保持肌体生命活动的正常进行。     五、心情愉悦。     笑可以释放压力,保护血管内皮,让血液循环更顺畅。笑声有助于美容,通过面部肌肉的收缩使皮肤更有弹性还能强心健脑,使心跳加快,血流量增多,增强心肌功能,使大脑皮层兴奋,脑部功能增强,能促进呼吸,使肺部扩张,呼吸变深且均匀,同时也能增强咳嗽的自我保护作用。       心血管内科(内一科)     心血管内科是我院以心血管疾病诊治为主导的特色专科,是我县最具专业特色的重点学科,对冠心病、心律失常、急、慢性心力衰竭、心肌炎、先心病、肺心病的诊疗和急性心肌梗塞的抢救具有丰富的临床经验。     心血管疾病介入治疗技术是心血管内科一大特色,开展项目包括冠状动脉造影术、经皮冠状动脉腔内成形术和支架植入术及各种心脏起搏器植入术等先进诊疗技术。     科室地址:内科楼3楼     科室电话:0731-24252087

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